Трекер Симптомов Паники

Самоконтроль важный навык, которому учатся клиенты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Этот трекер предназначен для самостоятельного отслеживания симптомов паники клиентами и рассчитан на один месяц.

Описание

Трекер- полезный инструмент для самостоятельного отслеживания симптомов в определенной перспективе. Благодаря ему будет удобно увидеть график возникновения симптомов клиенту для рефлексии и терапевту для определения курса терапии.

Инструкция

Трекер состоит из столбцов- дней месяца и строк – симптомов паники. Клиента необходимо проинструктировать как заполнять данный трекер. Если клиент не уверен, то можно заполнить для примера дни на сеансе.