Оценочная модель КПТ

Данный лист станет отличным инструментом, который можно использовать в когнитивно-поведенческой терапии для наглядного формулирования взаимосвязи событий и интерпретаций клиента.

Описание

Одним из основных принципов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) является взаимосвязь эмоционального расстройства и неточных оценок. Эти оценки приводят к эмоциональному дистрессу и к поведенческим реакциям, которые сопровождаются непредвиденными последствиями. Эти реакции способствуют подкреплению не соответствующих действительности оценок. Чтобы изменить это КПТ воздействует на:

• Определение оценки клиентом события

• Воспринять соответствующую оценку

• Поставить новую оценку, чтобы она была более адекватной и соответствующей действительности

• Проведение экспериментов с отличным от обычного поведением

• Переоценить бесполезные убеждения, которые приводят человека к искаженной оценке события.

Данный лист станет отличным инструментом, который можно использовать в когнитивно-поведенческой терапии для наглядного формулирования взаимосвязи событий и интерпретаций клиента. Этот инструмент можно использовать для:

• Вовлечения клиента в КПТ на начальном уровне

• Для разбора конкретных ситуаций

• Рассмотрения альтернативных способов интерпретации ситуации

• Понимания конкретного влияния прошлого опыта, не теряя фокус на нынешнем моменте

• Отслеживания общих паттернов и закономерностей в оценках.

Инструкция

Данный лист необходимо хотя бы на начальных этапах терапии заполнять во время сессии с терапевтом. Клиент должен описать недавний случай, который заставил его чувствовать себя расстроенным. Далее необходимо выявить механизмы оценки клиента. Вопросы, которые помогут в этом:

• Что Вы думали о событии, когда оно произошло?

• Как Вы истолковали это событие?

• Какие страхи у Вас были по этому поводу?

• Что это говорит о Вас, Вашем будущем или о других людях?

• Как Вы думаете, что заставило Вас так интерпретировать событие?