Ежедневник Успеха/удовольствия

Ежедневник активности полезен для отслеживания активности на этапе оценки терапии или мониторинга симптомов. А также для планирования активности как части поведенческой активации. Данный дневник помогает определить клиентам виды активности, которые связаны с получением опыта успеха/удовольствия.

Описание

Ежедневник активности полезен для отслеживания активности на этапе оценки терапии или мониторинга симптомов. А также для планирования активности как части поведенческой активации. Ежедневник подойдет не только для перечисления уже произошедших дел, но и в качестве инструмента планирования. Данные действия подойдут, например, для людей, страдающих депрессией, чтобы развить чувство самоэффективности.

Инструкция

Тщательно проинструктируйте клиента, как ему необходимо вести ежедневник. Можно выделить время на сессии, чтобы заполнить его вместе. Обязательно напротив каждого действия, записанного в ежедневник должен быть отмечен уровень удовольствия/успеха.