Ежедневник Панических атак

Данный ежедневник – инструмент для самоконтроля клиента частоты и симптомов панических состояний. Клиенты могут записывать в удобной форме частоту панических атак, телесных ощущений, связанных с этим и негативных мыслях.

Описание

Эффективное лечение панических атак включает (кроме прочих компонентов): мониторинг симптомов, выявление катастрофического мышления и когнитивную реструктуризацию. Этот ежедневник нацелен на все три области. Необходимо записывать частоту панических состояний, сопутствующих физических ощущениях и негативных мыслях.

Инструкция

Тщательно проинструктируйте клиента, как ему необходимо вести ежедневник. Можно выделить время на сессии, чтобы заполнить его вместе. Можно заполнять его вместе, пока клиент не почувствует себя уверенно.