Ежедневник Активности с оценкой удовольствия/успеха

Ежедневник активности полезен для отслеживания активности на этапе оценки терапии или мониторинга симптомов. А также для планирования активности как части поведенческой активации. В данном ежедневнике также есть отметка об удовольствии/успехе, что поможет определить опыт действия, связанный с ними.

Описание

Это классический ежедневник активности, разделенный по дням недели и временным интервалам. Также в нем можно отмечать по шкале от 0 до 100 или 0 до 10, чувства удовольствия или успеха во время выполнения дел. Ежедневник подойдет не только для перечисления уже произошедших дел, но и в качестве инструмента планирования. Данные действия подойдут, например, для людей, страдающих депрессией, чтобы развить чувство самоэффективности.

Инструкция

Тщательно проинструктируйте клиента, как ему необходимо вести ежедневник. Можно выделить время на сессии, чтобы заполнить его вместе.