Дневник Тревожности о здоровье

Этот дневник призван облегчить дистресс клиента, вызванный страхами о своем здоровье. В шести столбцах клиент опишет свой страх, эмоциональное состояние, и подберет альтернативный ответ.

Описание

Запись мыслей клиента, связанных с тревогой о здоровье (ипохондрия), оказывает положительное действие на его состояние благодаря описанию состояния и альтернативному ответу. Развитие навыка альтернативного рационального ответа является крайне полезным и необходимым навыком.

Инструкция

Тщательно проинструктируйте клиента, как ему необходимо заполнять этот дневник. Можно выделить время на сессии, чтобы заполнить его вместе. На начальных этапах или дольше, пока клиент не почувствует себя уверенно.